Две самых ярких и привлекательных участниц 9-го сезона вышли батлить вместе. Девушки с одинаковыми шансами и преимуществами, – кто же из них получил зрительское признание? Узнайте уже сейчас! А пока..

Если есть желание продлить на несколько лет свою жизнь, то нужно ускорить хотя бы темп ходьбы.

Исследователи из Австралии обнаружили, что медленная скорость ходьбы может оказывать влияние на риск ранней старости, вызванный, как сердечно-сосудистыми заболеваниями, так и широким спектром условий для этого.

Упражнения для улучшения здоровья не являются новым советом, и специалисты в сфере здравоохранения советуют ежедневно уделять полчаса физической активности.

«Замедленный режим ходьбы может быть связан с рисками смертности по многим факторам, но ее особая роль, заключается в необходимости поддержания определенного ритма ходьбы человеком, независимо от активности в физическом плане», — говорит Эммануэль Стаматакис из австралийского университета.

Хорошим показателем является то, что в среднем низкий темп ходьбы снижает вероятность смерти на 20 %…

Видео на следующей странице: